Das 7-Minuten-Workout gilt als DIE Geheimwaffe für einen straffen Körper! #yogaypilates
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Das 7-Minuten-Workout gilt als DIE Geheimwaffe für einen straffen Körper! #yogaypilates



Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

Was kann das von Wissenschaftlern entwickelte Supertraining Hoch-Intensitäts-Intervall-Training, kurz HIIT, wirklich?

gulmez